如何才能顺产不侧切?没切这一刀的宝妈告诉你

2018-11-02 17:01 阅读: 编辑: 来源:网络
标签: 顺产 侧切
分享到:
内容简介:很多宝妈都说,选择了顺产,就等于选择了侧切,还说一般医生为了保险起见,会在刚开始生没多久就给产妇侧切。不少孕妈们得知这些后都会有些害怕,不想自己被切上这一刀。

很多宝妈都说,选择了顺产,就等于选择了侧切,还说一般医生为了保险起见,会在刚开始生没多久就给产妇侧切。不少孕妈们得知这些后都会有些害怕,不想自己被切上这一刀。 

 


当然,侧切的好处毋庸置疑,它能够帮助产妇分娩过程更顺利,避免更严重的撕裂伤,保护盆底肌肉,而且恢复起来也是比较容易的,痊愈后对身体基本上没有什么影响。

不过,即使孕妈们了解了什么是侧切,好处是什么,也依然很难放下这道的心理防线。当时选择顺产,也是为了不在身上留下一道伤疤,结果现在仍然是要被切一刀……

那么要想尽量不被侧切,孕妈需要有比较好的生产条件和身体素质,为了达到这样的条件,孕妈妈可以从这三个方面出发,提升自己的产力,让自己的分娩过程更加顺利。 

 


一、孕期控制体重,适当运动

胎儿状况和孕妇的身体条件都对生产过程产生很大的影响,现在很多胎宝宝体重都有些过重,宝妈自己也由于缺乏锻炼而身体素质不佳。

想要不被侧切的孕妈就要注意了,在孕期的时候,就要合理控制自己的饮食,不要为了孩子大补特补,也不要找到了借口就大吃大喝,胎儿过大的时候非常容易造成撕裂伤,医生选择侧切的概率就会非常大。

另外孕妈还要适当运动,参考一下产前瑜伽的动作,坚持锻炼,不仅有利于控制体重,还有利于改善自己的身体素质,对顺产很有帮助。

二、锻炼括约肌

宝妈可以试着用力绷紧阴道和肛门的肌肉,每次绷紧10秒左右,然后放纵,坚持做200次,或者在小便的时候收缩一下肌肉,中断小便,也可以起到锻炼作用。

而且这样的锻炼不仅能让自己会阴部的肌肉保持良好的韧性,减小撕裂和侧切几率,还能帮助宝妈在产后不会动不动就漏尿,阻止盆腔内器官的脱垂和老化。

三、顺产时学会用力

不恰当的用力方法也会导致出现撕裂伤,所以在顺产的时候孕妈一定保持理性,知道什么时候该用力,应该怎样用力。 

 


在第一阶段的时候不要用力,保存实力,等到宫口全开后,随着宫缩开始,双手抓住手柄,像大便时那样用力向下,用力时间越长越好,宫缩间歇充分放松休息,下次宫缩再持续前面的步骤。

当胎儿露出头的时候,宫缩强烈的时候,产妇暂时不要用力,同时需要张口哈气,等到宫缩间隙,宝妈再向下用力。

当然,生产时自己和宝宝的条件和遇到的情况也有很多是宝妈无法决定的。所以我们只能说,尽力做好这些能改善的工作,但也不要太过执着,如果医生建议侧切,孕妈们也不要失望,听取医生的建议,毕竟侧切比撕裂要好的多。

本文来源于福林妈咪


标签: 顺产 侧切
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

章鱼彩票 www.077723.com-彩拍ios软件下载| www.n05.org-京彩娱乐官网下载| www.67089.cc-彩票能跨省领奖吗| www.056533.com-网上哪个平台买彩票| www.186060.com-快三挂-| www.56499.cc-西红柿首富结尾彩蛋| www.1361.cn-购彩堂网站-| www.192671.com-彩票11选5-| www.277788.com-彩票933-| www.24zi.com-天天爱彩票网站| www.1789.com-秒速赛车彩票技巧| www.19832.cc-网上赌彩违法吗| www.9732.biz-足彩彩票分析软件| www.96268.com-5360彩票平台| www.117135.com-彩票筛选软件app| www.899552.com-彩票对冲是什么意思| www.423728.com-台湾乐星彩-| www.066347.com-幸运飞艇是私彩吗| www.134431.com-越南好彩香烟| www.252018.com-彩66app-| 9号彩票www.80767.com| www.79pg.com-內蒙古福彩快3| www.850203.com-腾讯分分彩中三组六| www.950150.com-禁止销售彩票| www.e22.biz-彩票双色球机选号码| www.vj61.com-彩票中奖后多久过期| www.49574.com-开彩票店前景| www.041098.com-彩票中奖者的故事| www.174558.com-台北快三官网| www.290111.cc-大赢家彩票是真的么| www.11ac.com-时时中彩票公平公正| www.30he.com-打开令天彩票| www.554526.com-新开彩票店宣传| www.021862.com-彩吧图谜总汇全图| www.877576.com-彩票开奖结果排列3| www.ww82.com-精彩十分推荐| www.830129.com-盈彩娱乐官方| www.248557.com-内蒙快三开奖预测| www.1297.vip-哪个彩票app靠谱| www.10202.cc-9亿彩票登录| www.674888.cc-彩票归哪个部门管| www.763675.com-体彩和外围的区别| www.838555.com-丹麦28彩票平台| www.901756.com-体彩店主吃票判刑| www.965831.com-江苏快三今天豹子号| www.cp217.com-快三彩票预测软件| www.019703.com-快三用胆拖-| www.094208.com-老时彩360走势图| www.229226.com-3d彩票走势图表| www.272367.com-今天七星彩开奖号码| www.2398.vip-2m彩票牛蛙开奖直| www.8472.com-999彩票官方网址| www.710035.com-微信美女带你玩福彩| www.782792.com-石家庄彩票大奖| www.863688.com-刷彩票赚钱违法吗| www.922712.com-投诉彩票店-| www.982153.com-福利彩票怎么选| www.ld9.com-e球彩24元0到7| www.qe92.com-彩77官方下载_| www.3jz.com-热购彩票真的吗| www.668688.com-华人彩注册-登录| www.141241.com-福彩3d组选-| www.520999.cc-七乐彩尾号分布图| www.605318.com-多彩彩票-| www.271791.com-至尊彩江苏快3| www.9909.org-兴华彩票网-| www.351991.com-体彩店没有双色球吗| www.603107.com-彩虹六号禁播| www.676867.com-万彩六开彩-| www.751243.com-体育彩票自助终端机| www.815032.com-恒大彩票怎么样| www.019011.com-足彩手机过滤软件| www.611800.com-支付宝彩票缴款通| www.723220.com-东彩app下载| www.893177.com-超級彩票助手| www.988081.com-腾讯天天中彩吧| www.07054.com-工行彩票定投| www.473355.com-彩票的开奖-| www.308306.com-腾讯一分彩官方开奖| www.382867.com-体彩彩票19078| www.496622.com-体彩大乐透购买价格| www.337358.com-广西福利彩票网| www.635750.com-时时彩app888| www.882538.com-希腊5分彩吧| www.957927.com-中国体彩改革| 福利彩票www.78700m.com| www.ff84.com-5000cc彩票-| www.841868.com-体彩的五行属性| www.970227.com-盛邦财团彩票| www.fa9.com-一分彩杀一码| www.261663.com-时时彩五星胆码技巧| www.788827.com-七星彩专家-| www.959761.com-e8发彩网购彩平台| 百姓彩票www.bxcp66.com| www.vh25.com-大乐透彩票规则介绍| www.021.cc-体彩内蒙古-| www.4903.cm-三a彩票-| www.18991.com-浙江福彩客户端| www.486349.com-西安福利彩票| www.661.gg-北京时时彩五分彩| www.847275.com-足彩去哪里买得到| www.mt49.com-彩经网彩票走势图| www.40oo.com-七星彩老鼠精总版| www.0720.xyz-国家彩票整改落实| www.94np.com-篮球竞彩网首页| www.598473.com-彩票19035期| www.706086.com-聚星彩票安全吗| www.204518.com-福彩快三江西| www.sn31.com-彩之家平台可靠吗| www.551933.com-彩票台子导航| www.019906.com-贵州彩票app下载| www.dr71.com-福利彩票快3软件| www.7373.pw-何振东足彩-| www.115043.com-福彩3d舟东综合图| www.83eh.com-喝彩中华第二季霍尊| www.zv98.com-上海体育彩票地址| www.88051.com-赚钱彩票送彩金| www.397092.com-v8彩彩票-| www.412317.com-任九新浪爱彩| www.571578.com-大玩家彩票京东兑换| www.709486.com-乐乐彩神靠谱吗| www.827163.com-怎么辨别真假彩票站| www.915653.com-彩票到哪里加盟| www.cd28.com-福彩快三申请做代理| www.2pj.com-黑彩可不可以提现| www.99zd.com-天天好彩二四六资料| www.19282.com-中过竞彩网-| www.008577.com-新浪胜负彩-| www.133776.com-河南省福彩网开奖| www.273262.com-甘肃省福彩中心地址| www.401851.com-搜索彩票查询| www.570987.com-钟嘉欣好彩妹剧照| www.645740.com-特彩吧高手网料| www.717044.com-儿童彩铅画的好处| www.790563.com-快三最高连开多少期| www.882582.com-信誉可靠的高频彩种| www.979241.com-好彩柠檬双爆珠价格| www.dq6.cc-500彩票彩种| www.xf42.com-大通彩票app| www.59wk.com-体彩押金退还流程| www.8758.org-人工智能能玩彩票吗| www.501726.com-开家彩票店要执照吗| www.218733.com-惠民乐彩票钱骗局吗| www.355998.com-龙彩票app-| www.512626.com-彩铅画图片人物明星| www.641616.com-彩票标志-| www.662.cm-时时彩网站制作| www.152889.com-七星彩谁买谁中| www.274596.com-上海快三开奖规则| www.388322.com-下载华彩app| www.zf73.com-彩票北京快三| www.rf75.com-618彩票app-| www.798191.com-易彩乐彩票是真的吗| www.99950.cc-北京福彩兑奖中心| www.996575.com-新天天彩下载| www.373910.com-十一运夺金快彩乐| www.131386.com-信阳结婚彩礼多少| www.ta2.cc-快三走势分析预测| www.rs77.com-优信彩票购彩大厅| www.088248.com-大发快三作弊软件| www.51448.com-中国福彩12选5| www.947291.com-彩票怎么查询开奖| www.90qo.com-网球博彩-| www.963949.com-大发快三稳赢方法|